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6. 兒時的夢想
5. 旅遊地點
被問到前往大聯盟心中是否有何覺悟。他說，自己的那份心情該說是覺悟嗎，他現在能夠清楚的感受到，今日來到現場的人們做為他的後盾支持他的那股力量，那是他剛加入火腿隊時還沒有的東西。比起在那時就直接前進大聯盟，此刻有這麼多人的力量成為支持他的後盾，這對他非常的重要。
工作也可以是一個聊天話題，類似工作內容，或者是工作上的趣聞，而若是在學者，可以問問對方主修的科系及學習內容，或是學校附近的美景等等，且無論其是在工作或者在學中，都還可以再延伸出對於未來規劃的相關話題。另外，需要注意的是，在分享這類話題時，內容不要是充滿抱怨的，那只會造成對方的反感。
並且配合「燃燒脂肪期、提升肌肉期、維持期」三階段，由營養師設計能邊吃邊瘦的42道低醣食譜，這些幫助了許多會員的料理，在本書首度公開！
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鄭至航朋友，也是個不錯的話題選擇，我們可以透過對方在描述和朋友之間的相處，了解到不同面貌的他。
比起父母來說，兄弟姐妹會是個更好的切入話題，因為這考慮到”萬一”他父母現處的狀態並不是十分理想，那麼，反而會使雙方之間的氣氛變得尷尬，而若是從兄弟姊妹的話（或是關係不錯的堂、表兄弟姊妹），你可以經由他的家庭及他和家人的互動，去更深的了解他，人也會因為所講述的內容是為自己所熟悉的事物，而變得更加侃侃而談，這有助於氣氛的活躍。
對於多數人來說，「吃」，一直都是一件很享受的事情，所以聊聊各自喜歡的美食、推薦的餐廳，甚至是一些吃東西上的習慣，都是不錯的選擇。美食類的話題一直都是很好的話題延伸，且無論是對於緊張感還是防備心，都有一定的降低功能在。
一對一的指導，讓會員能確實獲得瘦身成果。雖然許多人對RIZAP有興趣，但要實際上門，還是有點難度……於是RIZAP將減重方法分為「飲食篇」、「運動篇」，將課程再現成書，讓你在自己的家中也能按照書中的指導實行，實際感受到身體如何在RIZAP式生活下產生變化！
約會時，什麼樣的話題，是可以避免冷場的尷尬，又不會顯得突兀的呢？你不妨可以從下列這九個話題著手：
大谷表示，五年前加入火腿隊之後受到了球團、隊友、球迷們的照顧，讓他能夠成長為現在的模樣，心中充滿了感謝。他離開的決定能夠得到大家的支持，今天有這麼多人到球場來支持他，他又感謝又驚訝。他到美國後會讓自己變得更強大，讓大家看到他的成長。
好幾年沒看過能讓自己這麼喜歡的書了，誠摯推薦給有需要的朋友們。
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以科學為基礎，分別以飲食、運動、心理三個部分來教導讀者獲得健康的身體和自信！並且針對睡眠時間、生活壓力和飲食習慣給予正確的建議，是值得一看的好書。
原文出處：http://ichangego.net/article/145/
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